RO.SA.SPORT BASKETBALL

cheetah

Juz niedlugo koszykarze wezma sie ostro do pracy. Nasza wakacyjna przerwa powoli dobiega konca, z czego chyba wszyscy sie ciesza. Szczegolnie glodni gry zawodnicy Smile

Pierwszy trening odbedzie sie 30 lipca. Przez 3 dni rozruszamy sie troche na miejscu, zrobimy badania lekarskie i juz 3 sierpnia wyjezdzamy na pierwszy oboz przygotowawczy o profilu kondycyjno - silowym. Przez tydzien bedziemy trenowac w gorach w okolicy Szklarskiej Poreby bez wchodzenia na parkiet. Wracamy na dwa dni do Radomia i juz 13 sierpnia wyjezdzamy na drugi oboz do 23 sierpnia. Tym razem juz o profilu koszykarskim, a wiec praca wytrzymalosciowo - szybkosciowa oraz technika indywidualna i taktyka zespolowa. Nastepnie rozegramy serie gier kontrolnych oraz turniejow. Planowany jest silnie obsadzony turniej w Radomiu na 13-14 wrzesnia, ale o szczegolach bedzie wiadomo pozniej. Po tych przygotowaniach i grach kontrolnych, a przed rozpoczeciem sezonu postaram sie ocenic indywidualnie wszystkich zawodnikow oraz sile naszego zespolu i realne szanse na osiagniecie wyznaczonego przez zarzad celu.

cheetah

Pierwszy trening odbedzie prawdopodobnie 30 lipca o godz 10 rano na ekonomiku, nastepnego dnia beda badania lekarskie wszystkich zawodnikow.

Z tego co mi wiadomo pozostajemy w grupie A. Na pewno nie bedzie lekko, bowiem odkrylismy karty bardzo wczesnie i wszystkie druzyny z aspiracjami, a wiec Gniewkowo, Piaseczno, Bydgoszcz i Torun zbroja sie na nas. Nie wiadomo jak silne beda tez pozostale ekipy, ale pewne jest jednak, ze nasza grupa bedzie zdecydowanie najsilniejsza.

Jezeli chodzi o zawodnikow to Gutkowski i Nikiel sa po zabiegach artroskopii kolana i powinni byc w pelni sil juz na drugi oboz. Reszta powinna byc sprawna.

cheetah

Oto pelny sklad naszej grupy:

Astoria Bydgoszcz
AZS WSGK Kutno
Tempcold AZS PW Warszawa
Bonduelle Gniewkowo
UMKS Księżak Łowicz (beniaminek)
CWKS Legia Warszawa
KS NORGIPS Piaseczno
OSSM PZKosz Sopot
Rosasport Radom
SIDEn MMKS Toruń
AZS UMK Trójeczka Olsztyn (beniaminek)
BKS Tur Bielsk Podlaski
UKS System Łęczyce (beniaminek)
ŻTS Nowy Dwór Gdański

Na poczatek gramy na wyjezdzie w Lowiczu, a potem u siebie z Kutnem.

Do grona faworytow tak na pierwszy rzut oka zaliczylbym na pewno Gniewkowo, Torun, Bydgoszcz, Piaseczno i oczywiscie NAS.
Niewygodnym przeciwnikiem szczegolnie na wyjezdzie moze okazac sie OSSM Sopot, Nowy Dwor, Kutno, czy tez obie druzyny warszawskie. Nie wiadomo jak bedzie wygladala druzyna Tura, ale jezeli uda im sie zlozyc jakis budzet to moze byc czarnym koniem. Problemow nie powinien nam sprawiac zaden z beniaminkow.

cheetah

Wczoraj wrocilismy z tygodniowego zgrupowania w gorach. Z pierwszego skladu zabraklo jedynie Sosnowika oraz Niemczury.
Wykonalismy praktycznie caly zalozony przez siebie program. Zaliczylismy dwa najwyzsze szczyty w Karkonoszach, cwiczylismy na silowni, a nawet udalo nam sie wygrac sparing z druzyna spojni Stargard, ktorej to marzy sie awans z grupy B. Obylo sie bez wiekszych urazow, poza malymi przeciazaniami, ale to normalne przy tak intensywnej pracy po dlugiej przerwie w treningu. Zawodnicy sa chetni do pracy tak wiec nawet nie musielismy sie z trenerem Bartkiewiczem szczegolnie wysilac, zeby ich motywowac. Teraz zacznie sie praca na sali, wiec powinno byc o wiele przyjemniej, ale tez i trudniej. Mysle, ze po obozie w Przysusze bede mial juz bardzo duza wiedze o dyspozycji poszczegolnych zawodnikow oraz o sile calego zespolu i odpowiednich ustawien graczy.
PZKosz w tym sezonie utrudnil nam troche prace i czesto zmiany trzeba bedzie przeprowadzac bardziej hokejowe, tak aby mlody zawodnik przebywal na parkiecie przez caly mecz, dlatego musimy przecwiczyc kilka konfiguracji, zeby wyciagnac z zawodnikow to co maja w swojej grze najlepszego do zaoferowania dla zespolu.
Na oboz do Przysuchy wyjezdzamy juz w srode i bedziemy tam trenowac przez 10 dni.